안녕하세요 류애입니다. 우리가 일상 속에서 건강을 위해 건강 식품을 알아보시는 경우가 많습니다. 그 중에서도 조금은 생소하지만 대래가 있는데요. 이는 우리나라에서 자생하는 포도알 크기의 작은 열매로 '산속의 키위'라 불릴 정도로 영양 성분이 풍부하여 건강에 이로운 점이 많다고 알려져 있습니다. 그렇기에 오늘은 이와 관련하여 다래효능 8가지와 부작용을 알려드릴 예정이니 다래효소 효능 다래추출물 효능 등 다양한 형태의 특징도 같이 살펴보면 좋겠습니다. 1. 다래란? 다래는 우리나라에서 자생하는 포도알 크기의 작은 열매로, ‘산속의 키위’라고 불릴 정도로 비타민 C와 항산화 성분이 풍부한 과일입니다. 달콤하고 새콤한 맛이 조화를 이루며, 식감이 부드러워 생으로 먹거나 말려서 섭취하기도 합니다.다래는 면역력 ..
