빈혈은 사람마다 발생하는 원인은 다르지만 두통과 어지러움을 유발한다고 합니다. 주로 여성에게 잘 발생하는데 가장 큰 이유는 월경과도 연관성이 있기 때문입니다 그렇기에 이와 관련하여 알아두고 대처하는 것이 필요하다고 볼 수 있는데요. 오늘은 빈혈 원인과 빈혈 정상수치에 대한 정보를 알아보고, 빈혈에 좋은 음식 7가지를 소개해 드리겠습니다. 빈혈이란? 빈혈(貧血, anemia)은 혈액 내 적혈구 수량이나 헤모글로빈 함량이 부족하여 혈액의 산소 운반 능력이 저하되는 질환입니다. 일반적으로 적혈구의 수량이 부족하거나, 적혈구 내부의 헤모글로빈 수치가 감소하면서 발생합니다. 빈혈의 대표적인 증상으로는 피로감, 체력 저하, 두통, 어지러움, 호흡 곤란, 빈맥 등이 있습니다. 또한, 피부가 창백하거나 노랗게 변할 수..
