안녕하세요 류애입니다. 최근에는 건강을 위해 차를 마시는 분들이 늘어나고 있습니다. 실제로 많은 분들이 차를 마시면서 건강까지 챙기고 있는데요. 몸을 따뜻하게 만들어주는 것은 물론, 동시에 건강을 유지하는데 도움을 주는 장점이 있어 평소 다양하게 섭취하는 경우가 많습니다. 그 중에 유럽에서 인기인 것이 바로 홍차인데요. 홍차는 맛과 향이 좋아 인기가 많고 입문용으로도 많이 찾습니다. 오늘은 홍차효능 부작용에 대해 설명할 예정이고 특히 홍차 카페인 여부와 홍차 마시는법 등도 같이 살펴보겠습니다. 1. 홍차란? 홍차(Black Tea)는 차나무(Camellia sinensis)의 잎을 발효시켜 만든 차로, 강한 향과 깊은 맛을 특징으로 하는 세계에서 가장 많이 소비되는 차입니다.녹차와 우롱차는 부분적으로 산..
