류애의 알쓸신잡

요즘 배달음식이 활성화되어 익숙하게 주문해서 먹는데요. 야식으로 치킨 같은 기름진 음식을 많이 먹어서 속이 더부룩하고 소화가 잘 안되더라 구요. 그러다 지인들이 소화효소를 추천하기에 한번 먹어보았는데 한결 편해졌습니다. 효소는 식사 후 음식물을 원활하게 소화시키는데 도움을 주는 단백질인데요. 지방과 단백질, 탄수화물을 분해해주고 에너지원으로 활용할 수 있도록 도와주는 필수 요소라고 합니다. 그런데 나이가 들면서 이러한 효소 생산량이 떨어져 소화 기능이 저하되는 현상이 나타나 따로 섭취해서 채워주는 게 좋다고 해요. 오늘은 소화 효소에 대해 알아보려는데요. 소화효소 효능과 종류 및 효소역가수치에 대해서 살펴보도록 할게요. 효소란? 효소는 앞서 언급한 바와 같이 우리 몸 안에서 소화되는 과정에서 분해들이 정..

일상 속에서 소화가 안되는 느낌을 받으시거나 불편함으로 인해 스트레스를 받는 경우도 있습니다. 이와 같은 문제는 빠르게 판단 후 대처하는 것이 무척이나 중요하다고 알려져 있죠. 하지만 이를 대처하는 것에 있어 미흡하거나 적절한 대응을 하지 않아 소화 불량 문제로 힘들다면 소화효소 효능 및 종류에 대해 알아보시는 것이 좋습니다. 소화효소란? 소화효소는 소화 과정에서 중요한 역할을 하는 단백질입니다. 이 효소들은 음식물의 구성 성분을 분해하고, 소화 및 영양 흡수를 돕는 역할을 합니다. 주로 소화효소는 소화기관에서 분비되며, 각각의 효소는 특정한 종류의 음식물을 분해하는 데 전문화되어 있습니다. 그렇기 때문에 평소 소화가 잘 안되는 느낌을 받으신다면 소화효소를 충분하게 보충할 수 있도록 해보시는 것도 좋은 ..

우리가 일상을 살아가다 보면 다양한 음식을 접하게 되며 이를 섭취하면서 에너지를 얻게 됩니다. 이와 같은 에너지를 우리를 움직이고 건강하게 유지하도록 도와주지만 문제는 소화가 잘 안되는 느낌을 받으시거나 식사 이후 하루 종일 속이 답답하고 속이 더부룩한 느낌을 받으시는 경우도 많습니다. 이와 같은 현상은 소화가 잘 안되기 때문에 발생하는 문제로 볼 수 있으며, 실제로 소화 기능이 떨어진 상태가 많다고 하는데요. 이러한 문제를 보완하기 위해 최근에는 소화효소 추천을 해주시는 경우가 많아 오늘은 소화효소 효능 및 부작용 그리고 선택 시 중요사항 몇 가지 알려드리겠습니다. 소화효소란? 일반적으로 우리가 먹는 음식물을 소화하기 위해서는 소화효소란 것이 필요로 합니다. 실제로 소화효소는 우리가 섭취하는 다양한 음..