요즘 따라 이유 없이 기운이 빠지고, 매사에 의욕이 없으며 아무것도 하고 싶지 않다는 생각이 든다면 단순한 기분 문제가 아니라 우울증의 시작일 수 있습니다.우울증은 단지 슬픔이나 나약함이 아니라, 뇌의 화학적 변화와 삶의 스트레스가 복합적으로 작용해 나타나는 명백한 질환입니다.문제는 그 시작이 너무 조용하고 애매하다는 데 있습니다. 많은 사람들이 “그냥 내가 게을러서 그런가?”, “요즘 컨디션이 안 좋아서 그런가?” 하며 초기 증상을 지나치고, 이로 인해 일상생활은 점점 무너지고, 대인 관계, 직장생활, 심지어 생명까지 위협받는 상황으로 이어지는 경우도 적지 않습니다. 이번 글에서는 우울증이 무엇인지, 어떤 증상으로 시작되는지, 원인과 치료법은 무엇인지, 그리고 스스로 점검해볼 수 있는 자가진단 테스트 ..
