구내염 증상 및 자주 생기는 이유, 치료법 : 구내염에 좋은 음식 - 류애의 건강일기

 

구내염의 경우 우리 입 안에서 발생하는 다양한 염증성 질환을 의미하고 있습니다. 보통은 입술 뒷 편에 발생하는 경우가 많다고 알려져 있고 이 때문에 단순하게 생각하는 경우도 많습니다

 

하지만 구내염 증상은 실질적으로 입술 뒷편만이 아닌, 혀나 잇몸에 발생하는 유형에 대해서를 모두 통칭하는 단어이기 때문에 알아두시면 좋고, 오늘은 이와 관련하여 구내염 증상 및 자주 생기는 이유, 구내염 치료법 등 다양한 정보를 한번 공유하여 좋은 관리에 도움을 드리겠습니다

 

구내염이란?

 

구내염이란, 원인균이 알려진 감염에 의하거나 또는 비감염성 원인에 의해서 입 안 점막 (치아 주위 잇몸, 볼이나, 입술 안쪽 점막, 입천장의 구개점막, 혀와 주변 점막)에 염증이 발생하는 질환을 의미합니다

 

원인의 요소로는 정말 다양하다고 알려져 있으나 일반적으로는 피로감을 느끼거나 면역력이 저하 되었을 때 혹은 특정한 세균이나 바이러스의 감염이 주된 원인으로 알려져 있죠

 

구내염 원인

 

구강정막은 신체의 외부와 내부를 연결허나느 위치에 있어 신체의 내부의 변화 및 외부적 자극에 모두 영향을 받는다고 합니다. 이와 같은 요소 덕분에 구내염 원인은 정말 다양하게 구분이 가능한데요

 

• 스트레스 및 피로감
• 호르몬의 변화
• 생리주기
• 갑작스러운 체중 변화
• 비타민B12 결핍
• 철분과 엽산의 결핍
• 면역력 저하
• 세균 및 바이러스의 감염

 

등 정말 다양한 구내염 원인을 판단할 수 있습니다. 특히 신체적, 정신적 변화도 있겠지만 생활 중에 영양 성분을 제대로 보충하지 못하는 경우도 있으니 참고하여 관리하면 좋습니다.

구내염 자주 생기는 이유

 

그렇다면 구내염 자주 생기는 이유는 무엇일까? 보통 구내염 증상은 한번 발생하면 이후에 재발이 잘 되는 질환으로 알려져 있고, 이 때문에 정말 힘들어하곤 합니다

 

• 피로감을 제대로 풀어주지 못할 때
• 스트레스를 대처하지 못할 경우
• 구강 세균을 방치하는 구강 청결 습관

 

등이 대표적입니다. 한번 질환이 발생했다는 것은 추후에 다시 발생할 수 있다는 점이고 특히 구내염 원인으로 구분되는 유형을 제대로 판단하지 못해 발생하곤 하는데요

 

구내염 자주 생기는 이유는 이와 같으며, 이러한 요소들을 관리하는 것이 중요합니다.

 

구내염 증상 유형

 

일반적으로 구내염 증상이 나타났을 경우, 다양한 불편함을 느끼게 됩니다

 

• 음식을 먹을 때 통증
• 입 안이 따갑거나 화끈거림
• 입냄새 유발

 

등이 대표적인 구내염 증상 유형으로 알려져 있으며, 전반적으로 입안에 대한 불편함이 꾸준하게 나타나기 때문에 이를 고려한 적절한 관리가 필요합니다.

 

구내염 치료법

 

구내염 치료법은 일반적으로 원인에 따라 다르게 적용합니다

 

• 약물 치료

 

우선, 각종 세균 및 바이러스 등에 의해 발생하는 경우 약물 치료를 진행하는 경우가 많습니다. 특히 헤르페스성이라면 국소 마취 연고제를 사용하여 통증 완화를 하거나 항바이러스제 투여를 하는 등의 경우와 같습니다

 

약물 치료의 경우 항바이러스제, 항진균제, 부신피질호르몬제, 면역억제제 등이 대표적입니다.

 

• 레이저 치료

 

구내염 치료법의 경우 기존에는 약물에 의존하는 경우가 많았으나, 최근에는 레이저도 구강점막질환 치료에 많이 활용되는 것으로 알려져 있습니다.

 

구내염에 좋은 음식

 

평소에 구내염이 자주 발생하고 있다면, 관리를 위해 스트레스 및 피로감 조절, 적절한 운동으로 면역력을 높이면 좋은데 이때 구내염에 좋은 음식도 같이 참고하시면 좋습니다.

 

1. 다시마
2. 토마토
3. 카모마일
4. 바나나
5. 꿀
6. 연근
7. 알로에
8. 고등어

 

등이 대표적으로 구내염에 좋은 음식으로 구분되어 있으며, 각각의 음식들에 함유된 영양 성분이나 특징들이 잘 조합되어서 도움이 되는 것으로 참고하면 좋겠습니다.