성인 정상체온 범위 : 체온 높은 이유 및 체온 낮은 이유 정리

사람의 체온은 너무 변화하면 오히려 좋지 않습니다. 일정한 상태를 유지하는 것이 건강하다는 의미인데요. 우리가 알고 있는 성인 정상체온은 36.5도로 해당 수치를 약간의 오차 범위를 통해 유지하는 것이 좋습니다.

 

오늘은 이와 관련하여 성인 정상체온 범위에 대해 알아보고 체온 낮은 이유와 체온 높은 이유 등을 하나씩 알아보는 시간을 갖도록 해보겠습니다.

성인 정상체온 범위

 

사람들마다 차이가 있겠으나 성인 정상체온 범위는 36.5~37.2도로 알려져 있습니다. 이때 36도 이하로 떨어질 경우 저체온증이라 불리고 있는 만큼 해당 범위가 안정적인데요.

 

성인 정상체온 범위를 넘어선 것을 방치할 경우 비만, 변비, 자율신경실조증, 알레르기 등의 문제를 유발할 수 있습니다. 이때 측정하는 곳에 따른 정상범위도 알려드리겠습니다.

 

체온 정상범위 

• 귀 35.9 ~ 37.6도
• 입속 36.4 ~ 37.6도
• 겨드랑이 35.2 ~ 36.9도
• 직장 37.0 ~ 38.1도

 

체온 낮은 이유

 

체온이 낮아지는 이유는 다양합니다. 몇 가지 주요적인 이유를 소개해드리겠습니다.

 

1. 저체온증

체온이 계속해서 낮아지는 경우, 저체온증이 의심됩니다. 저체온증은 체온이 35°C 미만으로 떨어지는 상태로, 중증도의 경우 생명에 위협을 줄 수 있습니다. 저체온증의 원인은 대개 체내 열생산이 감소하거나 열손실이 증가하는 경우입니다. 저체온증은 빈틈없는 의료진의 치료가 필요합니다.

 

2. 환경 영향

체온은 환경 영향에 매우 민감합니다. 실내나 실외의 온도가 낮은 경우, 체온이 낮아질 수 있습니다. 또한, 바람이 강한 경우, 열손실이 증가하여 체온이 낮아질 수 있습니다.

 

3. 약물 복용

일부 약물은 체온을 낮추는 효과가 있습니다. 예를 들어, 항우울제, 항암제, 항히스타민제 등이 체온을 낮출 수 있습니다.

 

4. 갑상선 기능 저하

갑상선 기능 저하증은 갑상선 호르몬의 분비가 감소하여 체온이 낮아지는 상태입니다. 이는 곧 체온 낮은 이유 중 하나입니다.

 

체온 높은 이유

 

체온이 높아지는 이유는 다양합니다. 몇 가지 주요적인 이유를 소개해드리겠습니다.

 

1. 감염

체온이 높아지는 가장 일반적인 이유는 감염입니다. 세균, 바이러스, 곰팡이 등의 병원체가 체내로 침입하여 면역반응이 일어나면 체온이 상승합니다.

 

2. 열사병

과도한 열에 노출되거나, 열실환경에서 근무하는 경우, 열사병이 발생할 수 있습니다. 열사병은 체온이 급격하게 상승하여 중증도의 경우 생명에 위협을 줄 수 있습니다.

 

3. 약물 복용

일부 약물은 체온을 높이는 효과가 있습니다. 예를 들어, 항히스타민제, 항우울제, 항암제 등이 체온을 높일 수 있습니다.

 

4. 자극물질

일부 자극물질은 체온을 높일 수 있습니다. 예를 들어, 카페인, 니코틴, 알코올 등이 체온을 높일 수 있습니다.

 

5. 호르몬

일부 호르몬은 체온 조절에 영향을 미칩니다. 예를 들어, 갑상선 호르몬의 분비가 증가하면 체온이 상승할 수 있습니다.

 

6. 스트레스

스트레스는 신경과학적인 메커니즘을 통해 체온을 높일 수 있습니다.

 

 

이와 같이 일상 속에서 체온이 높은 이유, 체온이 낮은 이유는 다양하며 그에 따라 정상 체온범위를 넘어가는 경우도 생길 수 있습니다. 이때에는 빠른 대처를 진행해야 되는데요

 

우선 병원을 방문하여 진단을 받고 어떠한 이유로 체온의 변화가 생겼는지 체크하는 것이 좋습니다. 이를 통해 전반적인 몸의 상태를 개선하기 위한 처방을 받으시길 바랍니다.

 

 

 

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