여드름 원인 및 종류 : 여드름 없애는법

초등학교 고학년부터 이마 여드름이 나면서 이 후 본격적으로 여드름이 나곤 하는데요. 피지분비가 왕성해지는 사춘기 때와는 다르게 20대 이후부터 생기는 성인여드름으로 고생하는 분들도 있습니다.

 

여드름 피부라고 하면 지성피부의 과잉피지가 주된 원인이라고 생각하기도 하지만, 꼭 유분이 많다고 해서 여드름이 나는 것은 아닌데요.

 

이번 글에서는 여드름이 나는 이유와 종류 및 여드름 없애는법에 대해서 살펴보도록 할게요.

 

여드름 원인

 

사춘기에는 테스토스테론의 수치가 높아지면서 피지선이 더 많이 만들어지도록 자극하게되어 과도한 피지가 생겨 모낭을 막을 수 있어 얼굴 여드름 원인이 될 수 있습니다.

 

뿐만 아니라 피부 세포가 모낭 내벽을 각질로 만드는데 이런 각질들이 제대로 배출되지 못하고 뭉쳐지면서 모낭을 막으면 여드름 원인이 될 수도 있습니다.

 

여드름은 생기는 부위에 따라 여드름 없애는법도 달라질 수 있습니다.

 

1) 코 여드름

코 주변에 나는 여드름은 T존이라고 불리는 부분이면서 피지선이 많아 다른 부위에 비해 피지가 많이 생깁니다. 그러다보니 과하게 생긴 피지가 모낭을 막아 코 여드름 원인이 될 수 있는데요. 코 주변은 각질이나 피지가 쉽게 쌓여 블랙헤드도 많이 보이는 데 고당분, 고지방 식단은 코 여드름 원인이 되어 생기게 됩니다.

 

2) 입 주변 여드름

입 주변에는 다양한 요인이 복합적으로 작용해서 발생할 수 있는데요. 여성분들의 경우 사춘기, 생리, 임신 등의 호르몬 변화로 피지 생성을 증가시키고 모낭을 막아 입 주변 여드름 원인이 될 수 있습니다. 손으로 입 주변을 만지거나 비위생적인 침구류 사용, 치아 건강문제는 입 주변 여드름 원인과 연관될 수 있습니다.

 

3) 인중&턱 여드름

고유분 화장품이나 모공을 막는 무거운 제형의 제품들이 인중과 턱 여드름 원인이 될 수 있고 자주 손으로 만지는 것도 박테리아 감염으로 인해 원인이 될 수 있습니다.

 

이러한 여드름은 생활 습관이 원인이 될 수 있는데요. 기름진 튀김 음식, 고당분 식단 위주의 식사와 손을 씻지 않고 얼굴을 자주 만지는 행동, 자주 빨지 않는 침구류 등이 여드름 원인이 되어 발생하게 됩니다.

 

여드름 종류

 

 

1) 면포성 여드름

우리가 흔히 알고 있는 좁쌀 모양의 여드름 종류인데요. 일반적으로 피지가 뭉쳐있는 상태로 염증이나 통증이 없으며 주로 T존 부위에 많이 발생하고 공기와 접촉을 통해 블랙헤드로 변할 수도 있습니다.

 

2) 구진성 여드름

면포성 여드름이 진행되어 염증을 동반한 여드름 종류입니다. 고름이 차 있지 않아 쉽게 짜지지 않습니다. 억지로 짜게 될 시 색소침착, 여드름 흉터가 생길 수 있어서 주의해야 합니다.

 

3) 농포성 여드름

구진성 여드름과 화농성 여드름의 중간 단계로 여드름균에 의해서 염증이 발생한 상태인데요. 화농성 여드름으로 발전하기 전에 청결 상태를 확인하고 피부 온도를 낮춰 염증이 심해지지 않도록 예방하는 것이 좋습니다.

 

4) 화농성 여드름

화농성 여드름은 고름과 통증이 있으며 면적이 크게 나타납니다. 제대로 관리하지 않으면 심한 흉터와 색소침착이 생길 수 있으므로 관리를 잘해야 합니다.

 

5) 응괴성 여드름

여드름 종류에서도 가장 심한 형태인데요. 염증성 여드름 다수가 모여서 큰 농양을 형성함으로 딱딱한 덩어리의 염증성 결절을 만들어 만성화된 형태를 나타냅니다. 주로 남자에게 많이 발생하며 지성피부를 가진 사람에게 많이 발생합니다

 

여드름 없애는법

 

여드름 종류에 따라 관리 방법도 달라지게 됩니다.

 

일반적으로 집에서 직접 압출하는 경우가 있는데요. 소독된 압출기를 통해서 여드름을 압출해서 염증과 피지를 제거합니다. 하지만 압력과 위생상의 문제로 흉터가 생기거나 감염이 되서 여드름이 심해질 수 있으니 주의해야 합니다.

 

압출 외에 바르는 연고를 사용해서 여드름을 관리하기도 하는데요. 여드름 연고는 처방전 없이 약국에서 구매할 수 있습니다. 여드름 종류와 원인이 달라서 종류를 확인하고 사용해야 합니다.

 

증상이 심각하여 집에서 관리하기 힘든 경우 병원을 내원하시는 것도 방법인데요. 이 때 스테로이드 성분이 함유되어 있어서 여드름 부위에 사용하게 되는 경우 2일 이내 빠르게 염증을 가라앉히고 악화되는 것을 예방할 수 있습니다.

 

이 외에도 평상시 유분을 잘 관리해주는 것이 중요합니다. 기름진 음식을 피하고 피지가 원활하게 배출될 수 있도록 주기적으로 각질을 제거해주면서 피지를 조절해주는 기초화장품을 사용하는 습관을 길들여 주시는 게 좋습니다.

 

 

규칙적인 생활과 균형 잡힌 식습관 역시 호르몬 분비에 도움을 주어 피지 생성에 영향을 미칩니다. 여드름으로 고민하신다면 함께 알아본 내용으로 여드름 원인을 먼저 제거해보시는 것도 좋을 것 같습니다.

 

 

 

 

 

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