현대사회에서는 장시간 앉아서 업무를 보거나 학업에 집중하는 등 좌식 생활을 많이 하는 편입니다. 이 때 올바르지 못한 자세로 척추에 문제가 발생하기도 하는데요.
우리의 신체 중심부에 위치해 있는 척추뼈는 기둥 역할을 수행하는 기관입니다. 척추는 33개의 뼈로 구성되어 있는데 머리와 하체의 골반을 연결합니다. 올바르지 못한 자세로 척추 모양이 곧지 않고 S자형으로 휘어져 있을 때 척추측만증으로 의심해 볼 수 있습니다.
정상적인 척추의 만곡(뼈가 휘어져 있는 상태)상태가 아닌 비정상적인 만곡이 나타나는 것을 척추변형이라고 하는데요. 척추측만증은 척추변형의 일종으로 정면에서 보았을 때 옆으로 휘어 있는 상태를 의미합니다. 앞에서 보았을 때에도, 옆에서 보았을 때에도 척추뼈가 비정상적으로 휘어있는 3차원적인 변형이 척추측만증 증상입니다.
오늘은 척추측만증에 대해 살펴보려 하는데요. 척추측만증이 생기는 원인과 증상 등 척추측만증 교정기 사용에 대해 알아보도록 할게요.
척추측만증 원인
척추측만증은 척추의 변형이 일어난 것으로 심한 경우에는 주위의 장기를 전위시키거나 압박시켜서 기능장애를 초래합니다. 이러한 척추측만증 원인은 다양한데요.
- 어린이의 경우 가방 무게가 너무 무거울 경우 척추측만증 원인이 되며, 사용하는 침대가 너무 단단하거나 물렁할 때도 나타날 수 있습니다.
- 의자는 키와 체격에 맞는 것을 사용하며 등 전체를 받쳐주는 높이의 의자와 등받이가 있는 것이 좋습니다. 의자에 앉을 때는 엉덩이를 뒤로 바짝 붙이고 머리를 들고 턱을 안으로 잡아당겨 허리가 똑바로 목과 허리를 반듯하게 하고 앉도록 합니다. 이때 복부 근육에 힘을 주고 가슴을 폅니다.
- 뇌성 마비나 소아마비 등 신경근 질환에 의해서 발생하기도 합니다. 드물게 태아가 성장할 때 척추의 뼈가 비정상적으로 발달하는 선천성 척추측만증으로 발생하기도 합니다. 그 밖에 근육성 척추 질환이나 신경 섬유종과 같은 근육과 신경에 이상으로 척추를 지탱하는 근육이 저하되거나 불균형해져서 척추측만증이 생길 수도 있다고 합니다.
또한 유전적 요인으로 척추측만증 원인이 되어 발생하기도 하는데요. 가족 중 누군가가 척추측만증이 있을 경우 발생할 수 있습니다.
척추측만증 증상
1) 어깨가 한 쪽으로 기울어짐
2) 허리 곡선의 비대칭
3) 머리가 중앙에서 약간 벗어난 것처럼 보임
4) 양쪽의 갈비뼈 높이가 약간 다를 수 있음
5) 다리 길이가 약간 다를 수 있음
6) 어깨 견갑골의 한쪽이 튀어나옴
7) 몸 전체가 한쪽으로 기울어짐
척추측만증 증상은 몸이 균형이 맞지 않기 때문에 외관상으로 불균형합니다. 일반적으로 유아기 또는 청소년기부터 눈에 띄게 나타나며 척추측만증 증상은 사람의 나이에 따라 다릅니다. 일부 허리 통증을 유발할 수 있지만 일반적으로 고통스럽지는 않으며, 척추측만증 증상은 노인에서 더 흔하게 나타납니다.
척추측만증 통증은 증상이 어느 정도 악화된 후 나타나기 때문에 조기 발견이 어려우며 통증이 나타날 정도가 되면 피로감이 심해지면서 어깨나 등, 허리, 요통 등으로 나타납니다.
또한 척추측만증 증상이 지속적으로 진행되면 호흡기계의 장애가 나타나며 폐 기능 저하와 폐활량 감소, 심폐기능 부전을 일으킵니다. 소화기계 장애로 역류성 식도염이나 식욕부진이 나타날 수 있습니다.
척추측만증 치료
척추측만증 치료는 전문가의 진단을 통해 치료가 필요한 경우 진행하게 됩니다. 관찰, 척추측만증 교정기 착용, 수술 방법이 있습니다.
- 관찰
10도 미만의 경미한 측만증을 가지거나 측만 진행 가능성이 낮다고 판단되는 경우 및 소아 및 청소년의 경우 증상은 경미하며 척추측만증 치료가 필요하지 않습니다.
- 교정기
20~40도의 측만증을 가지며 측만 진행 가능성이 높다고 판단되는 경우 척추를 교정하고 유지하기 위한 맞춤형 척추측만증 교정기를 착용합니다. 척추측만증 교정기는 척추 성장에 영향을 미치지 않으면서 만곡을 교정해주기 때문에 성장이 완료될 때 까지 교정을 진행해 비정상적인 만곡이 심해지지 않도록 도와줍니다. 주로 많이 사용하는 척추측만증 교정기는 밀워키보조기, 흉요천추보조기 등이 있습니다.
- 수술
40도 이상의 심각한 측만증을 가지며 척추측만증 교정기 착용 치료로 효과가 없는 경우, 척추 변형이 심하거나 진행 가능성이 높은 경우 수술을 진행하게 됩니다.
척추측만증 치료는 장기적인 관찰과 관리가 필요한데요. 척추측만증의 진행 여부를 확인하고 필요에 따라 치료 방법을 조정해야 합니다.
일상에서 의자에 앉을 때나 침대에 누울 때, 어린이의 경우 가방이 무겁지는 않은지 확인하며 어떤 질환이든 미리 예방이 가장 좋습니다. 척추측만증 증상이 의심될 때에는 바로 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시기 바랍니다.
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