달맞이꽃종자유 효능 및 부작용 정보

여성의 경우 한달에 한번씩 찾아오는 생리전증후군으로 인해 힘들어하는 경우가 많습니다. 특히 통증을 동반하는 유형이다 보니 하루 종일 누워서 하루를 지내는 등의 모습도 쉽게 확인이 가능한데요

 

그만큼 생활에 큰 불편함을 제공하게 되지만 어떻게 보면 건강하다는 증거이기도 하기 때문에 관리를 소홀한 경우도 많고 그저 진통제를 이용하여 버티는 경우가 많습니다.

 

최근에는 생리전증후군에 대해서 달맞이꽃종자유 효능이 각광을 받고 있으며 해당 정보에 대해 알아보도록 하겠습니다

 

달맞이꽃종자유란?

 

달맞이꽃이란 미국에서 자라는 야생화를 말하고 있어 전 지역에서 확인이 가능하다고 합니다 예전의 경우 원주민들이 해당 씨앗을 갖고 음식으로 사용하고, 식물 전체의 경우 타박상 치료를 위해 사용되었다고 하는데요

 

나중에는 의약 용도로 사용될 정도로 치료 과정에 도움을 준다고 합니다, 또한 유럽에서 온 이민자들이 유럽에 가져가 사용되었는데 이때에는 음식을 주로 활용했다고 하네요.

 

달맞이꽃종자유 효능

 

1. 습진

 

습진 증상에는 가려움이 아닌 발작 및 비늘과 같은 문제를 동반하기도 합니다, 이러한 문제에 대해 연구를 해본 결과 달맞이꽃종자유 효능이 피부염에 효과가 있다고 알려져 있는데요

 

실제로 1207명 대상으로 연구를 진행해본 결과 피부염의 가려움증, 각질, 부종, 발적과 같은 증상을 포함하여 전체적인 피부 상태에 대한 증상 완화를 도왔다고 합니다. 

 

2. 생리전증후군 (PSM)

 

흔히 여성에게 달맞이꽃종자유 효능을 추천하는 경우가 많은데 그 이유는 해당 씨앗을 활용하여 연구를 진행해본 결과 여성의 생리전증후군에 대한 완화를 도울 수 있다는 결과를 보여주었다고 합니다.

 

특히 다양한 연구를 현재까지도 꾸준하게 진행하고 있고 여성분들이 주로 보충제를 이용하여 이를 활용할 경우 충분하게 도움을 받아보실 수 있다고 합니다.

 

 

3. 당뇨성 말초신경병증

 

당뇨성 말초신경병증의 경우 당뇨병 환자들이 겪게 되는 신경성 문제로 알려져 있습니다. 이는 무감각 혹은 따끔거림, 통증, 화끈거림, 발과 다르게 감각이 없는 등 다양한 유형의 문제를 의미하는데요.

 

해당 문제는 감마리놀렌산이 도움을 줄 수 있다고 하는데 달맞이꽃종자유에 함유된 것이 바로 감마리놀렌산이라고 알려져 있어 도움을 줄 수 있습니다. 

 

 

4. 유방 통증

 

여성의 경우 생리전증후군 혹은 다양한 이유로 유방 통증이 발생하는 경우가 있습니다. 이럴 경우 생활에 큰 불편함을 느끼는 경우가 만흥ㄴ데요, 유럽의 많은 나라에서는 이러한 유방 통증에 대해 달맞이꽃종자유를 활용한다고 합니다

 

이는 다양한 연구를 통해 확인이 가능했으며 해당 달맞이꽃종자유 효능을 바탕으로 유방 통증에 대한 도움을 주었다는 연구 결과가 있다고 합니다. 

 

 

5. 갱년기 증상

 

아직까지는 연구를 꾸준하게 진행하는 부분이긴 하나 달맞이꽃종자유에 함유하고 있는 감마리놀렌산 등을 이용하여 갱년기 증상에 대해 도움을 준다고 하는데요.

 

특히 갱년기 증상은 다양한 문제를 제공하고 있으나 그 중에서도 겉으로 보여지는 안면홍조에 대해서 대처가 가능하다는 연구 결과를 발표하기도 했습니다. 

 

달맞이꽃종자유 부작용

 

하지만 이처럼 다양한 도움을 준다고 하더라도 섭취 전 주의사항은 꼭 있으며 특히 권장량에 따른 섭취를 하지 않을 경우 달맞이꽃종자유 부작용을 나타낼 수 있습니다

 

대표적으로 복통, 두통, 메스꺼움 등을 유발시킬 수 있으며 이러한 부분들은 복용량이 높다는 의미인데요. 여기에 간질이나 발적 장애가 있다면 감마리놀렌산과 오메가6 보충제를 피해야 합니다.

 

이 외에 임신 중이거나 수유 중일 경우 전문가와 상담 후 꼭 섭취를 고려해야 됩니다.

 

 

이렇게 오늘은 여성에게 좋다고 알려진 달맞이꽃종자유 효능 및 부작용 등 다양한 정보에 대해 알아봤습니다. 전체적으로 우리 몸에 다양한 기능을 도와주기 때문에 정말 좋다고 하는데요.

 

평소 여성 분들 중에서 생리전증후군으로 인해 고민이 많고 이를 대처하기를 희망한다면 오늘 알려드린 정보도 잘 활용하여 관리를 해보셔도 좋습니다.