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건강 상식113

섬유근육통 관리 및 치료법 : 광범위한 근육통 완화를 위한 조언 활동이 적음에도 불구하고 온몸이 욱신거리는 고통을 느낀 적이 있으신가요? 잠에서 깨어나도 전신이 굳어있고 멍울이 생긴 듯한 느낌이 지속된다면, 섬유근육통을 의심해 볼 필요가 있습니다.섬유근육통은 만성적인 통증을 동반하는 섬유근통 증후군으로 불리기도 하며, 일반적인 근육통과는 구별되는 별개의 질병입니다. 류마티스 질환과 혼동되기 쉽지만, 이는 섬유조직에서 기인하는 근육통이며, 류마티스 관절염을 앓고 있는 이들에게서 섬유근육통이 이차적으로 나타날 가능성도 있습니다.본 글에서는 섬유근육통의 주요 증상들을 짚어보고, 이를 유발하는 원인들과 함께 치료 방법 및 전신 근육통을 완화시키는 유용한 조언들을 제공해 드리려고 하죠. 섬유근육통 증상만성적인 고통이 섬유근육통의 주된 특징이라 할 수 있습니다. 이 통증은 몸의.. 2024. 12. 15.
노안 초기증상 5가지 및 원인 치료 : 노안 좋아지는법 정보 더보기Healthy Life :: 노안 초기증상 5가지 및 원인 치료 : 노안 좋아지는법 정보 노안이란 나이가 들어감에 따라 가까운 물체의 선명도가 떨어지는 현상을 의미하죠. 이는 단순한 시력 감퇴로 여겨질 수 있으나, 실제로는 가까운 곳에 위치한 사물이 흐릿하게 보이는 반면, 멀리 있는 사물은 선명하게 인식되는 특징을 지닙니다.노안 증상이 초기에 발견되어 적절한 치료를 받으면 극복이 가능하지만, 발견이 늦거나 관리가 소홀할 경우, 백내장과 같은 심각한 안과 질환으로 진행될 위험이 있습니다.본 글에서는 노안의 초기 증상 다섯 가지를 분석하고, 노안의 원인 및 치료법, 그리고 노안을 개선하는 방법에 대해 간략히 소개해드리고자 합니다.노안 초기증상1. 시력 변동성가까운 곳이 모호하게 보이며, 반대로 멀리 있.. 2024. 12. 14.
변비 증상 원인 및 유산균 : 변비 해결 방법 바쁜 일상을 보내는 현대인들에게 자주 나타나는 것 중 하나가 변비 증상입니다. 활동량이 많지 않고 불규칙적인 식습관과 맵고 자극적인 음식을 섭취하다 보면 장 운동이 느려져서 대변이 장 내에 오랫동안 머무르게 됩니다. 이로 인해 대변이 건조해지고 단단해져서 배변활동이 힘들고 불편해지는 증상이 나타납니다. 배변 횟수가 일주일에 3회 미만이거나 배변 시 과도한 힘이 들어가는 경우, 그리고 과도하게 딱딱하게 굳은 경우를 변비라고 합니다. 변비가 만성으로 이어질 경우 식욕부진과 우울감 등을 야기할 수 있으므로 주의해야 하는데요. 오늘은 재발하지 않도록 변비 원인 및 증상 등을 알아보고 변비 해결 방법도 살펴보겠습니다. 변비 증상 가장 대표적인 변비 증상은 변기에 앉아 아무리 힘을 주어도 변이 나오지 않는 것인데요.. 2024. 3. 17.
척추측만증 원인 증상 및 치료 : 척추측만증 교정기 현대사회에서는 장시간 앉아서 업무를 보거나 학업에 집중하는 등 좌식 생활을 많이 하는 편입니다. 이 때 올바르지 못한 자세로 척추에 문제가 발생하기도 하는데요. 우리의 신체 중심부에 위치해 있는 척추뼈는 기둥 역할을 수행하는 기관입니다. 척추는 33개의 뼈로 구성되어 있는데 머리와 하체의 골반을 연결합니다. 올바르지 못한 자세로 척추 모양이 곧지 않고 S자형으로 휘어져 있을 때 척추측만증으로 의심해 볼 수 있습니다. 정상적인 척추의 만곡(뼈가 휘어져 있는 상태)상태가 아닌 비정상적인 만곡이 나타나는 것을 척추변형이라고 하는데요. 척추측만증은 척추변형의 일종으로 정면에서 보았을 때 옆으로 휘어 있는 상태를 의미합니다. 앞에서 보았을 때에도, 옆에서 보았을 때에도 척추뼈가 비정상적으로 휘어있는 3차원적인 변.. 2024. 3. 16.
심근경색 초기증상 원인 및 치료 : 예방법 일상생활을 하다 보면 이유 없이 가슴 답답함을 느끼는 경우가 있습니다. 대개는 일시적인 증상으로 그치기 때문에 대수롭지 않게 생각하고 넘어가는 경우가 있는데 이러한 증상이 심근경색 초기증상을 보이는 것이라고 해요. 심장은 사람이 태어났을 때부터 쉬지 않고 일하는 기관 중 하나입니다. 이러한 심장에 이상이 발생하여 관상동맥이 좁아지거나 과도한 수축이 발생할 경우 심근경색을 유발할 수 있는데, 이에 대한 사망률은 30%에 육박합니다. 또한 심근경색으로 병원에 도착하여 치료를 받게 되어도 사망률이 10%에 이른다고 하니 조심해야 하는데요. 오늘 이 글에서는 심근경색 초기증상과 원인, 심근경색 치료 등에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 심근경색이란? 심장은 산소와 영양분을 3개의 관상동맥을 통하여 공급을 받게 됩니.. 2024. 3. 16.
비문증 증상 원인 및 치료 : 눈 비문증 명절에 만난 할아버님이 눈 앞에 아무것도 없는데 먼지가 둥둥 떠다니는 것 같거나 눈에 벌레가 보이는 것 같다고 하시더라구요. 할아버님께선 늙어서 그런가봐- 라고 말씀하시는데 마음이 안 좋았어요. 이러한 증상은 비문증 증상인데요. 1년에 20만 명 이상의 환자가 이런 증상을 진료를 받는다고 합니다. 눈 비문증은 유리체 혼탁으로 망막에 그림자가 드리워서 눈 앞에 무언가 떠다니는 것처럼 느끼게 되며 눈 아지랑이 증상이 보는 것으로 날파리증이라고도 부릅니다. 이러한 증상은 나이가 들면서 자연스럽게 생기는 노화현상 중 하나라고 하는데요. 그러나 망막 질환과 연관이 있기 때문에 증상이 의심된다면 진료를 받는 것이 좋습니다. 오늘은 눈 비문증 증상과 치료 방법 및 비문증 없애는법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 비문증.. 2024. 3. 15.
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