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자궁근종 증상 및 원인, 치료, 예방 : 임신 괜찮을까? 우리의 삶에 있어서 자궁에 대한 건강을 고려하는 분들이 늘어나고 있습니다. 특히 30대 이상부터는 건강 검진에 있어서 여성이라면 자궁 검진을 꼭 받도록 권장하고 있는데요. 이와 같은 상황에서 가임기 여성에게 정말 많이 발생하는 유형이 바로 자궁근종이며 해당 문제는 시간이 지날수록 더욱 무서워지는 질환인 만큼 알아보고 대처하는 것이 필요합니다. 자궁근종이란? 일단 자궁근종에 대해 먼저 알아보는 것이 필요한데, 자궁근종은 자궁을 대부분 이루고 있는 평활근(smooth muscle)에 생기는 종양으로 양성 질환으로 알려져 있습니다 다행이, 악성종양과 다르게 양성인 만큼 무증상으로 이어지는 경우도 있으나 그래도 각종 자궁의 질환이나 문제로 발전하는 경우도 배제하기는 어렵다고 하는데요 문제는 자궁근종 자체가 35.. 2022. 10. 18.
빈혈 증상 및 원인 , 예방과 빈혈에 좋은 음식 두통 및 어지러움 등 문제가 꾸준하게 발생할 경우 빈혈 증상을 의심하는 경우가 많습니다. 갑작스럽게 세상이 핑 도는 느낌을 느끼게 되고 다리에 힘이 풀려 그 자리에서 주저앉게 되는데요. 실제로 두통 및 어지러움은 언제나 나타나는 유형이긴 하나, 꾸준하게 발생하고 몸을 지탱하기 어려울 정도라면 빈혈 증세를 의심할 수 있는데요, 오늘은 빈혈 증상과 원인 그리고 예방 및 빈혈에 좋은 음식 등 다양한 정보를 공유하고 관리하기 위한 정보를 알아보도록 할게요. 빈혈이란? 보통, 어지러움 두통 등이 꾸준하게 지속될 경우 우리는 빈혈을 의심할 수 있는데요, 우리 몸의 혈액은 산소와 영양 성분 들을 공급하는 역할을 하는데 ,이러한 혈액이 제대로 순환되지 않거나 이를 운반하는 적혈구가 부족할 경우 빈혈 증세가 찾아오는 경.. 2021. 12. 30.
달맞이꽃종자유 효능 및 부작용 정보 여성의 경우 한달에 한번씩 찾아오는 생리전증후군으로 인해 힘들어하는 경우가 많습니다. 특히 통증을 동반하는 유형이다 보니 하루 종일 누워서 하루를 지내는 등의 모습도 쉽게 확인이 가능한데요 그만큼 생활에 큰 불편함을 제공하게 되지만 어떻게 보면 건강하다는 증거이기도 하기 때문에 관리를 소홀한 경우도 많고 그저 진통제를 이용하여 버티는 경우가 많습니다. 최근에는 생리전증후군에 대해서 달맞이꽃종자유 효능이 각광을 받고 있으며 해당 정보에 대해 알아보도록 하겠습니다 달맞이꽃종자유란? 달맞이꽃이란 미국에서 자라는 야생화를 말하고 있어 전 지역에서 확인이 가능하다고 합니다 예전의 경우 원주민들이 해당 씨앗을 갖고 음식으로 사용하고, 식물 전체의 경우 타박상 치료를 위해 사용되었다고 하는데요 나중에는 의약 용도로 .. 2021. 12. 29.
보이차 효능 5가지 및 부작용 추운 겨울철 따뜻하게! 추워지는 겨울철에는 따뜻한 음식이 생각나기 마련입니다. 특히 차의 경우 우리 몸의 혈액 순환을 좋게 만들어주고 진정 효과까지 있어 건강에도 좋은데요 그 중에서도 요즘에는 보이차에 대해 알아보시는 경우가 많아지고 있고 이는 건강 식품으로 알려질 정도로 우리 몸에 다양한 기능을 도와주고 있어 꼭 확인해보시면 좋습니다. 보이차란? 먼저, 보이차란 무엇일까? 이름 자체는 우리나라에서도 많이 보이며 짙은 갈녹색 또는 검정색의 차로써 홍차보다 더 어둡게 보일 수 있다는 특징이 있습니다. 특히 풍성한 맛과 향으로 인해 인기가 많은 편이며 효모균을 이용하여 발효가 되어 있기 때문에 폴리페놀 및 카테킨과 같은 항산화 성분이 매우 풍부하게 함유되어 있다는 장점까지 있는데요. 이러한 특징 덕분에 보이차 효능은 우리 몸에 이.. 2021. 12. 28.
바나나 효능 및 부작용 알고 먹어 봐요! 나이가 들수록 건강함을 위해 노력하는 분들이 정말 많습니다, 특히 과일 종류를 골고루 섭취하는 것이 우리 몸에 필요로 하는 영양 성분을 보충하는데 정말 중요한데요 그 중에서도 휴대에도 간편하고 먹는데 있어서 제약이 별로 없는 바나나를 좋아하는 분들도 정말 많으며 바나나의 경우 옛날에는 정말 귀한 음식이었으나 요즘에는 그렇지 않아 먹는 분들이 많아지고 있습니다 오늘은 이와 같은 바나나 효능 및 부작용 등 다양한 정보를 알아볼 예정이니 이를 참고하여 섭취 시에 알아두시면 도움이 될 것 같습니다 바나나란? 일반적으로 바나나는 파초과에 속한 여러해살이풀로, 원산지는 말레이시아 일대 열대지방으로 알려져 있습니다. 현재에는 전 세계 생산량의 약 25%가 인도에서 나게 되며 이 외에도 중국 필리핀 브라질, 에콰도르 .. 2021. 12. 20.
미역 효능 5가지 및 섭취 주의할 점은? 안녕하세요 류애입니다. 추운 겨울철에 떠오르는 음식은 정말 많지만 우리나라의 경우 따뜻한 국물 음식을 찾으시는 경우가 정말 많은데요 옛날에는 식탁에 밥과 국물은 기본으로 올라가고 이 외에도 다양한 반찬이 많았죠? 그만큼, 우리나라에서는 국물 음식은 밥과 함께 정말 많이 애용하는 음식 중 하나입니다 그 중에서도 미역국은 임산부에게 건강식으로 혹은 생일상에도 올라갈 정도로 영양 성분이 풍부한 음식인데요 오늘은 미역국의 주 재료인 미역에 대해 알아보도록 하겠습니다 미역이란? 미역에 대해서 알고 있나요? 미역은 뿌리는 나뭇가지 모양이고 줄기는 평원인데 그 상부는 엽상부의 중륵으로 되어 있다고 합니다. 미역의 경우 옛날에는 여러 포기를 겹쳐셔 펼쳐 길이 약 2m 너비 약 15cm 정도의 크기로 만들어서 햇볕에 건.. 2021. 12. 17.
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